Как бороться с растяжками во время беременности?

Одним из наиболее распространенных вопросов, который волнует практически каждую женщину, является то, как бороться с растяжками во время беременности. Бороться с этим дефектом следует начинать как можно раньше, даже несмотря на то, что они не представляют никакой угрозы для здоровья женщины.

Причины возникновения растяжек

Во время беременности растяжки могут появиться в результате следующих причин:

  1. Если у женщины происходит резкая прибавка в весе. Это происходит вследствие того что плод развивается и процесс сопровождается некоторыми особенностями. После рождения также может произойти резкое снижение веса.
  2. Нарушения гормонального фона – возникновение растяжек происходит вследствие того что в результате происходящего изменения гормонов в крови значительно снижается выработка эластина, что негативным образом сказывается на состоянии кожного покрова.
  3. Растяжение кожи – во время беременности это естественный процесс, который происходит в результате увеличения размеров плода.

Причины возникновения растяжек

Во время беременности появление растяжек это естественный процесс

Во время беременности растяжки могут, появляются у каждой женщины в определенный промежуток времени. Этот процесс полностью зависит здоровья женщины и особенностей метаболизма.

Также медицинские работники сходятся во мнении, что появление стрий также обусловлено повышением в организме женщины во время беременности такого гормона, как кортизол.

Для того чтобы выяснить то имеется ли у женщины склонность к возникновению растяжек, следует внимательно взглянуть на свою мать или бабушку, так как особенности кожи и ее функциональность обусловлены генетической предрасположенностью.

Профилактика растяжек

К сожалению, для того чтобы полностью избавиться от растяжек нужно прибегнуть к хирургическому вмешательству, другого способа в настоящее время не существует. Именно поэтому очень важно до их появления выполнять все необходимые рекомендации для их профилактики.

Для того чтобы свести к минимуму вероятность появления растяжек во время беременности очень важно следить за своим весом. Специалисты в данной области рекомендуют набирать за весь срок беременности не более одиннадцати килограмм. И этой рекомендации следует в обязательном порядке придерживаться, если вы не хотите чтобы у вас образовались стрии.

Для того чтобы держать набор веса в пределах нормы следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • не стоит следовать советам мам и бабушек, о том, что в этот период женщина должна питаться за двоих;
  • отдавать предпочтение здоровому и сбалансированному питанию, а также умеренным физическим нагрузкам;
  • в рацион следует включить больше белковой пищи, так как именно белок способен вырабатывать в клетках кожи эластин и коллаген. Для этого следует отдавать предпочтение белому мясу птицы;
  • следует в обязательном порядке употреблять в пищу рыбу жирных сортов, такую как форель и лосось, так как именно эти сорта богаты белком и омега кислотами;
  • необходимо выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, так как растяжки образуются вследствие того что кожному покрову не хватает влаги. При этом также не стоит переусердствовать, так как излишнее употребление жидкости может привести к развитию отеков;
  • в обязательном порядке следует ограничить потребление сладкого и мучного;
  • требуется также в обязательном порядке включить в свой рацион кисломолочные продукты, которые богаты кальцием;
  • для повышения упругости кожи следует обязательно употреблять фрукты и овощи, которые богаты витамином С;
  • употреблять орехи, бобовые и цельные зерновые крупы.

Профилактика растяжек

Отдавайте предпочтение правильному здоровому питанию

Придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций можно избежать возникновения растяжек даже на протяжении всей беременности.

Как избавиться от растяжек на животе

Чаще всего во время беременности растяжки появляются именно на животе. Для того чтобы избавиться от такого косметического дефекта следует начинать борьбу с ними незамедлительно. Ни в коем случае не следует медлить, так как после того как они зарубцуются и станут белыми ни какие средства уже не помогут. Для избавления от красных растяжек на животе у беременной женщины можно воспользоваться следующими кремами, гелями, а также специальными спреями. К самым распространенным и эффективным относятся:

  1. Avent – этот крем по праву можно назвать одним из самых популярных и востребованных, так как именно ему отдают предпочтение большинство беременных женщин. Благодаря уникальному составу крема, в который входят такие вещества как масло папайи и экстракт водорослей средство прекрасно увлажняет и регенерирует кожу. К основным достоинствам крема можно отнести не только эффективность, но также быструю впитываемость, приятный запах, экономность и то, что после использования крем не оставляет следов. Что касается стоимости препарата, то его можно классифицировать как препарат среднего ценового диапазона.
  2. Mama comfort – это средство предназначено специально для женщин с высокочувствительной кожей. Крем прекрасно подходит для применения на последнем триместре беременности и после родов. К достоинствам препарата можно отнести эффективность, достаточно низкую стоимость, то, что препарат производится исключительно из натуральных компонентов.
  3. Vichy – этот крем рекомендуется к применению женщинам, которые страдают склонностью к аллергическим реакциям. Использовать его разрешено совершенно на любом сроке беременности. К основным достоинствам крема можно отнести эффективность, быструю впитываемость, легкий запах и то, что препарат содержит в своем составе коллаген.
  4. Sanosan – это средство получило свою популярность благодаря не только своей эффективности, но и натуральному составу. Благодаря компонентам входящим в состав средства происходит восстановление упругости кожи, а также ее питание. Помимо всего прочего приобрести крем можно по весьма приемлемой стоимости.
  5. Biotherm – гель рекомендуется к применению со второго триместра беременности, именно в тот момент, когда ребенок начинает стремительно увеличиваться в размерах и живот женщины начинает расти. Именно в этот период беременности следует особое внимание уделять увлажнению и уходу за кожей, так как риск возникновения растяжек значительно возрастает. КУ достоинствам геля можно отнести эффективность, доступность, натуральность и очень приятный легкий запах.

Обратите внимание! Независимо от того, какому средству от растяжек вы отдадите предпочтение, приобретать его рекомендуется только в аптечных пунктах, так как таким образом можно свести к минимуму вероятность приобретения фальсификата.

Помимо всего прочего для того чтобы предотвратить возникновение растяжек во время беременности обязательно следует носить специальный пояс, так как именно он способен поддерживать мышцы брюшины и пресса. В настоящее время производители предлагают своим клиентам несколько разновидностей поясов. Они бывают дородовые, послеродовые и универсальные.

Как избавиться от растяжек на животе

Для борьбы с растяжками можно использовать эфирное масло миндаля

Избавиться от растяжек во время беременности также можно с помощью  таких препаратов как эфирные масла. Для этого лучше всего подойдут такие ароматические масла, как лаванда, апельсин или миндаль. Многие косметологи рекомендуют пользоваться смесью масел, так как таким образом можно достичь более значительного эффекта. Для избавления от растяжек масла рекомендуется втирать в пораженную область каждый раз после принятия душа или ванны. Но, несмотря на все свои уникальные свойства, справиться с белыми растяжками, с помощью эфирных масел не получиться, только лишь значительно уменьшить их проявление, а также сделать кожу более гладкой и эластичной. Несмотря на то, что эфирные масла имеют ограниченное количество противопоказаний, перед их применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Еще одним очень эффективным средством для предотвращения образования стрий считается контрастный душ. Этот способ оказывает только положительное воздействие на кожу и делает ее упругой. Помимо всего прочего именно контрастный душ способен оказать оздоравливающее воздействие на организм беременной женщины. Благодаря систематическому принятию контрастного душа кожа станет более упругой и, несомненно, будет оказано положительное воздействие на растяжки, которые со временем станут практически незаметными. Конечно же, в том случае если растяжки появились недавно и имеют красный оттенок. Как только происходит рубцевание растяжек справиться с ними можно только хирургическим способом, который категорически противопоказан во время беременности.

Что касается борьбы с растяжками с помощью косметических процедур, то во время беременности они категорически запрещены, поэтому следует отдавать предпочтение только разрешенным в этот период времени средствам.

Бороться с растяжками во время беременности в домашних условиях, конечно же, возможно, но перед этим требуется обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства могут быть противопоказаны в этот промежуток времени.

Несмотря на то, что в настоящее время существует множество средств, которые способны предотвратить возникновение растяжек при беременности обратиться с вопросом, как избавиться от стрий, и предотвратить их появление лучше всего к доктору. Именно квалифицированный специалист в каждом отдельном случае в зависимости от срока беременности, типа кожи, а также индивидуальных особенностей человеческого организма посоветует наиболее эффективное и полностью безопасное средство.