Средства для восстановления прежних форм — маски и массажи, обертывания для талии и от целлюлита

Иметь жировые складки на животе – ужас каждой женщины. Но что делать, если после родов фигура видоизменяется. И уже нет той прелестной талии и округлых бедер. Есть и такие случаи, когда в резком увеличении веса виновником выступает сам организм человека. Причем для этого причин масса. Например, сбой гормонального фона и неправильный обмен веществ. Средств для восстановления прежних форм в арсенале у косметологов существует немало. Это и маски, и массажи и обертывания для талии и от целлюлита. Выбрать можно сразу все или определиться с каким-то одним видом ликвидации проблем на животе.

Пищевая пленка и ее использование

Убрать жир с живота помогут обертывания. Но чем и как это сделать самой в домашних условиях? Все-таки живот, талия и бедра отличаются тем, что сложно поддаются любому воздействию для изменений. А наличие пресса исчезает и уже появиться вновь кубики не только не желают, но и за счет физических упражнений не возвращаются. Кроме жира, кожа обвисает, появляются растяжки и внешний вид просто отвратен для самой личности, а не только для окружающих. Популярный способ убрать все последствия приобретения пышных форм - обертывание для уменьшения талии с помощью пленки. То, во что заворачивают пищу – отличный борец с лишними килограммами. А если добавить к ней и самостоятельно приобретенный крем от целлюлита или растяжек, то восстановление упругости кожных покровов пройдет в несколько раз эффективнее. Но помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот или это хорошо придуманный миф?

Если провести мероприятие по всем правилам, то кожа на животе не только подтягивается, но и принимает первоначальный вид. Также:

  • убирает из организма весь лишний жир;
  • выводит лишнюю воду;
  • заставляет поры раскрываться и активнее работать.

Пищевая пленка и ее использование

Убрать жир с живота помогут обертывания

В сочетании с таким вариантом похудения для достижения необходимых результатов отлично сработают физические упражнения и нагрузки на мышечные ткани пресса, применение кремов и гелей от деформации кожных покровов. Отлично подходят питательные маски, приготовленные на основе народных рецептов.

Худеем с пленкой на теле

Убрать живот с помощью обертывания пищевой пленкой не составит труда. Результат всегда виден невооруженным глазом не только ради утешения перед зеркалом, но и для других людей. Жирок уходит с боков быстро и надолго. Заворачивание в такие материалы создает эффект парилки. Соответственно поры раскрываются, и самостоятельно организм удаляет через них все шлаки и токсины. Но пока тело в пленке, и поток кислорода перекрыт, то теплообмен не происходит. Вся кожа из-за пота охлаждается, а тепло накапливается. При замере участков тела с пленкой температура на 2-3 градуса выше, но ощущений при этом жары нет. Такой процесс заставляет воду в подкожном слое удаляться. Как результат – уменьшение живота в размере.

Провести такую процедуру можно в косметическом салоне или же в домашних условиях. Технику выполнения освоить быстро может каждая особа женского пола без труда. Многие девушки, перед тем как отправиться на процедуру в салон, пробуют метод на себе дома. Разница в проведении только в:

  • месте, где проводиться процедура;
  • выбранном средстве для дополнительного эффекта;
  • стоимости услуги.

Курс такой терапии по спасению фигуры и в первую очередь своей талии составляет минимально 2 недели. Затем делаем передышку и проводим еще один курс. Он может носить характер закрепляющего или вспомогательного. Специалисты рекомендуют делать сеансы обертывания для похудения талии через два или три дня, но с расчетом 15 мероприятий.

Есть еще один очень важный нюанс проведения в домашних условиях: завернуть свое тело можно будет только по истечении двух часов после приема пищи. Длительность ношения неограничен. Ну, или до тех пор, пока не захотите покушать снова основное блюдо. Желательно делать процедуру на ночь. Во-первых, так не придется следить за временем и желания кушать не возникнет. Во-вторых, точно пройдет необходимое количество времени после последней трапезы. В-третьих, как утверждают специалисты, только ночью в промежутке между 10 и 2 часами ночи организм выделяет вспомогательное средство способствующее терять вес.

Усиление результата подобрать можно самой. И хотя несколько часов в ночное время организм самостоятельно борется с жировыми складками, этого недостаточно. Надо применять дополнительное средство: крем, гель или масло. Народный сундучок так же богат секретами красоты.

Сочетание физкультуры и пленки

Не достаточно знать, как убрать живот с помощью обертывания. Использование дополнительных веществ для корректировки фигуры тоже полезно и хорошо скажется на структуру кожных покровов, но дополнить весь процесс стоит физическими упражнениями. Можно воспользоваться услугами специалиста. А можно и самой подобрать комплекс.

Что стоит помнить при подборе упражнений? Никогда нельзя переусердствовать. Не забывайте, что благодаря пленке кроме живота и отложений на талии сдавливаются и органы. Если перезагрузить себя, то есть все шансы испортить работу сердечнососудистой системы или навредить почкам.

Худеем с пленкой на теле

Сочетание физкультуры для восстановления прежних форм

Усиленные занятия спортом или неправильно подобранные упражнения способны навредить органам желудочно-кишечного тракта. Это ведет к сбою остальных систем и появлению интоксикации. Допускать такое нельзя ни в коем случае. Вместе с комплексом стоит помнить о диетическом питании. Оно не только поможет скинуть лишние кило, но и существенно подправит физическую подготовку.

Противопоказаниями к таким мерам являются хроническая усталость и болезни. Также стоит подобрать упражнения, которые не будут перекрывать кислород при дыхании.

Надо знать! Обертывание запрещается тем людям, кто страдает хроническими формами заболеваний центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта и болезнями онкологического характера. Также с особой аккуратностью отнестись к исполнению мероприятий тем, у кого сахарный диабет.

Рецепты похудения

Перед тем, как убрать живот обертыванием в домашних условиях необходимо знать правила процедуры. Главным образом, соблюдать этапы проведения. Всего их шесть выполняются последовательно. Не бойтесь, если время на выполнение затянется или не будет получаться. Надо сначала набить руку.

Этап Описание
очищающий Принимаем горячий душ. Струя направляется сверху вниз. Как только тело распариться и разогреется, наносим очищающий скраб. Приготовить можно самостоятельно кофейный или медовый. Это необходимо для очищения кожи от пота, пыли и отмерших клеток
массажный Массаж рекомендуется делать дважды: во время принятия душа и после выхода из ванной. Все движения интенсивные и по часовой стрелке. Так разогреется кожа, и улучшиться кровообращение
Нанесение средства Выбирать можно любой из предложенных в магазине или аптеке или приготовленный в домашних условиях. Главное, чтобы купленный или приготовленный крем не давал аллергии
обматывающий Этап самый основной и хлопотный. Пленка должна наноситься аккуратно, прилегать плотно к телу. Слоев не меньше трех. Лучше больше. В обязательном порядке утепляемся костюмом
Спортивный или отдыхающий Здесь каждый решает сам, какой из названий ему подходит. Минимальное количество времени в завернутом виде не менее получаса. Можно оставить и на 8 часов. Но при условии, что не будет приема пищи
очищение После того, как сняли пленку, стоит заново очистить кожу. Снова душ и скраб. Затем протираемся насухо и наносим крем для увлажнения и питания

В качестве средства для третьего этапа выбирают не только масла или крема для подтяжки растяжек. Можно выбрать маски из глины (голубой и белой), мед, шоколад и горчицу, водоросли и прочее.