Dehnungsstreifen sind einer der unangenehmen Momente, die die Schwangerschaft einer Frau begleiten können. Dehnungsstreifen, wie sie auch genannt werden, treten sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt auf. Es gibt Zeiten, in denen Dehnungsstreifen auf der Haut durch plötzliche Gewichtszunahme verursacht werden können.
Da der Wachstumsprozess des Babys im Mutterleib allmählich erfolgt, treten auch allmählich Dehnungsstreifen auf. Daher besteht jede Chance, ihre weitere Ausbreitung im Anfangsstadium der Schwangerschaft und nach der Geburt zu verhindern. Es gibt glückliche Frauen, die überhaupt keine Dehnungsstreifen haben, nicht während der Schwangerschaft, nicht nach der Geburt, leider gibt es nur sehr wenige davon. Es gibt eine Reihe von Schlüsselindikatoren, die die Wahrscheinlichkeit von Dehnungsstreifen beeinflussen:
- Hautelastizität. Dieser Faktor hängt von der Proteinmenge im Körper einer schwangeren Frau ab. Je mehr Protein, desto unwahrscheinlicher ist das Auftreten von Dehnungsstreifen. Daher ist es notwendig, mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen, die solche organischen Stoffe enthalten.
- Körperliches Training. Wenn ein Mädchen vor der Schwangerschaft aktiv Krafttraining, Fitness oder einfach nur Sport betrieben hat, können Dehnungsstreifen den Körper umgehen. Aufgrund der notwendigen Belastungen während des Unterrichts ist die Haut zusätzlich dehnbar, was die Wahrscheinlichkeit von Dehnungsstreifen verringert.
- Richtige Ernährung. Der Faktor Ernährung kann mit der Elastizität der Haut korreliert werden. Die für den Körper notwendigen Substanzen, Mineralien und Vitamine, die in einer angemessenen Ernährung enthalten sind, stärken die Haut des Körpers und verbessern dementsprechend ihren Zustand, wodurch das Risiko von Dehnungsstreifen verringert wird.
- Vererbung. Wenn Mütter und Großmütter während der Schwangerschaft keine Dehnungsstreifen hatten, ist die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens bei nachfolgenden Mädchen in der Familie minimiert.
- Fruchtgröße. Wenn die Schwangerschaft die Geburt eines großen Fötus beinhaltet, können Dehnungsstreifen nicht vermieden werden. Nur die Ausrüstung einer Frau kann retten. Je dicker die Schwangere ist, desto unwahrscheinlicher sind Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt.
Zusätzlich zu diesen Faktoren gibt es vorbeugende Maßnahmen, die helfen, das Risiko von Dehnungsstreifen zu verringern. Eine der Hauptmaßnahmen ist die gezielte Hydratation und Ernährung der Haut an den Stellen, an denen Dehnungsstreifen am ehesten zu finden sind. Verwenden Sie dazu spezielle Cremes, die die Hautelastizität während der Schwangerschaft erhöhen sollen. Beim Kauf von Kosmetika müssen Sie darauf achten, dass die Zusammensetzung die Vitamine A und E, Kollagen und Elastin sowie natürliche Öle enthält.
Zu Hause, während der Schwangerschaft und nach der Geburt wird häufig Olivenöl verwendet, das auf Bauch, Oberschenkel und Brust aufgetragen wird, wo Dehnungsstreifen am häufigsten auftreten. Eine Vielzahl von Peelings und Peelings trägt ebenfalls dazu bei, die Hautelastizität zu erhöhen und die Durchblutung der Haut zu erhöhen.
Eine Kontrastdusche wirkt sich auch auf die Erhöhung der Hautelastizität aus. Dehnungsstreifen auf elastischer Haut sind unwahrscheinlich.
Eine gute Methode, Dehnungsstreifen vorzubeugen, ist das Tragen eines Verbandes oder stützender Unterwäsche. Ein Verband oder Unterwäsche wird näher an der zwanzigsten Woche verwendet, wenn der Magen leicht an Größe zunimmt. Dies ist die beste Zeit, um mit der Bekämpfung von Dehnungsstreifen zu beginnen. Die Bandage wird nur tagsüber getragen. Nachts wird es in Rückenlage entfernt. Wenn der Verband richtig ausgewählt ist, bietet er der Bauchhöhle die notwendige Unterstützung, ohne Druck und Unbehagen auszuüben, und provoziert keine Bildung von Dehnungsstreifen. Die Größe wird abhängig von der Größe des Bauches selbst ausgewählt. Für die Brust wird ein speziell entwickelter BH verwendet, der auch die entstehende Stillbrust stützt, nicht drückt.
Körperliche Aktivität in kleinen Größen ist für schwangere Frauen in der Anfangs- und Endphase der Schwangerschaft geeignet. Es ist jedoch notwendig, zusammen mit einem Spezialisten eine geeignete Reihe von Übungen auszuwählen, vorzugsweise vor dem Auftreten von Anzeichen von Dehnungsstreifen. Da der Körper einer schwangeren Frau die Kraft der Belastung nicht erkennen kann, kann er einfach überhitzen, überanstrengen, was nicht ratsam ist, um den Fötus in perfekter Ordnung zu halten.
Die postpartale Entfernung von Dehnungsstreifen wird zeitaufwändiger sein als die Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Das Problem ist, dass Dehnungsstreifen bereits aufgetreten sind. Diese weißen Streifen können auf verschiedene Weise entfernt oder reduziert werden. Es hängt alles von ihrer Anzahl und Größe ab. Alte Dehnungsstreifen sind natürlich am schwierigsten zu entfernen.
Methodennummer 1. Tragen eines postpartalen Verbandes. Außerdem muss es sechs Wochen lang nur tagsüber getragen werden. Sie kann durch Wochenbettunterwäsche ersetzt werden, die bereits am dritten Tag nach der Geburt getragen werden sollte, um sich vor Dehnungsstreifen zu schützen oder die Anzahl vorhandener nicht zu erhöhen.
Methodennummer 2. Üben Sie Stress aus. Die Stärkung der Bauch-, Oberschenkel- und Brustmuskulatur trägt zur Elastizität der Haut bei und verbessert den Allgemeinzustand des Körpers nach der Geburt. Sie können ein Training mit einem Pool kombinieren, der die Muskeln und die Haut wieder strafft und die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen verringert.
Methodennummer 3. Richtige Ernährung. Nach der Geburt ist es notwendig, mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen und viel Wasser zu trinken.
Methodennummer 4. Kosmetika. Cremes, Lotionen, die während der Schwangerschaft verwendet wurden, sollten nach der Geburt weiter verwendet werden, wenn sie während der Fütterung nicht kontraindiziert sind. Ihre Wirkung auf die Haut bleibt gleich, was dazu beiträgt, die Elastizität an den richtigen Stellen zu erhalten und die Haut vor dem Auftreten von Dehnungsstreifen zu schützen.
Heutzutage ermöglicht die Entwicklung der Medizin und der kosmetischen Technik Frauen, postpartale Dehnungsstreifen mit Hilfe neuer Medikamente loszuwerden. Zum Beispiel hilft die Mesotherapie, Dehnungsstreifen durch Injektionen mit Ozon zu beseitigen, das tief in das Gewebe eindringt, was über die Kraft anderer Mittel hinausgeht. Es ist Ozon, das hilft, Dehnungsstreifen am Körper nach der Geburt zu entfernen. Photopigmentierung ist die Wirkung von Lichtstrahlung auf die Haut, die die Produktion von Kollagen erhöht, was zu einer Verringerung der Anzahl von Dehnungsstreifen führt. Chemisches Peeling ist die Entfernung der obersten Hautschicht mit Hilfe von Chemikalien. Nach dem Eingriff wird eine neue Hautschicht ohne Dehnungsstreifen aufgebaut. Alle oben genannten postpartalen Verfahren werden in zehn Sitzungen durchgeführt, sodass Sie nicht schnell das gewünschte Ergebnis erzielen können. Die zweite Schwierigkeit besteht darin, wie viel der gesamte Komplex von Verfahren gegen Dehnungsstreifen kostet.
Der kardinalste Weg, Dehnungsstreifen nach der Geburt zu entfernen, ist eine Operation. Der Prozess ist ein wenig schmerzhaft, aber Sie können schnell das Ergebnis erhalten. Es wird nur zu kosmetischen Zwecken in schweren Fällen (alte, vernarbte, tiefe Dehnungsstreifen) verwendet.
In jedem Fall ist Vorbeugung viel besser als ein langer Kampf mit bereits gebildeten Dehnungsstreifen. Daher müssen Mädchen die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Dehnungsstreifen selbst beseitigen, sobald eine Schwangerschaft bestätigt wird.