Es gibt eine riesige Auswahl an Zutaten, um hausgemachte Körperpackungen herzustellen, die die Haut mit verschiedenen Elementen hydratisieren und nähren, die unterschiedliche Vorteile bieten. Eine Packung kann erstellt werden, um Körper und Haut zu reinigen, zu entgiften und abgestorbene Haut zu entfernen. Diese Packungen füllen die Haut auch mit Vitaminen und Mineralien auf, damit Sie sich revitalisiert fühlen.
Wraps zu Hause
Abhängig von den für den Wrap gewählten Zutaten kann es helfen:
- Giftstoffe entfernen und den Körper entgiften
- Befeuchten Sie trockene Haut
- Bietet antimykotische und antibakterielle Vorteile
- Wassereinlagerungen reduzieren
- Abnehmen
- Entspannen
Nachdem Sie Ihre Wrap-Mischung ausgewählt und zubereitet haben, benötigen Sie:
- Altes Baumwolltuch
- ruhigen Raum
- Musik (optional)
- Kaltes Wasser
- Mehrere alte Handtücher
Die Körperpackung gilt als wirksames kosmetisches Verfahren, mit dem Sie viele Hautunreinheiten beseitigen können.
Der Körperwickelprozess umfasst die folgenden Schritte:
- Machen Sie einen Wickel. Bereiten Sie einen Wrap aus der Auswahl unten vor und legen Sie ihn beiseite.
- Trinken Sie viel Wasser, bevor Sie beginnen, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sicherzustellen.
- Duschen Sie warm, aber verwenden Sie nur sehr milde Seife. Dies hilft, die Poren für ein tiefes Eindringen zu öffnen. Vermeiden Sie eine Rasur, da dies zu Reizungen führen kann.
- Legen Sie ein altes Baumwolllaken in die Wanne oder auf eine Massageliege oder einen Liegestuhl.
- Dann einfach die Mischung rundherum einwickeln, sich in ein Blatt einwickeln. Nachdem Sie den gesamten Körper mit dem Wickelmaterial bedeckt haben, legen Sie die Handtücher über sich und die Laken. Handtücher helfen dabei, die Körperwärme einzufangen, wodurch mehr Schweiß entsteht.
- Entspannen. Jedes Rezept unten hat einen empfohlenen Zeitrahmen. Halten Sie sich an Zeitlimits, damit Sie nicht dehydrieren. Wenn die Zeit abgelaufen ist, drehen Sie sich um und trocknen Sie so viel wie möglich mit dem Laken. Nehmen Sie eine weitere warme Dusche ohne Seife. Sobald Sie sauber und trocken sind, trinken Sie etwas mehr Wasser, um einen Teil des Wassers zu ersetzen, das aus Ihnen ausgetreten ist.
Wichtig! Für eine engere Umwicklung können billige Bandagen verwendet werden, aber Bettlaken und Handtücher aus Baumwolle funktionieren viel besser. Einige Wrap-Rezepte verlangen die Verwendung von Zellophan-Küchenfolie, aber dies kann zu übermäßigem Schwitzen, zu viel Hitze und schnellem Austrocknen führen.
Wie der Wickel funktioniert
Die Theorie der Verpackung ist, dass die Mischung Giftstoffe aus dem Körper durch die Poren in die Haut entfernt und durch wertvolle Nährstoffe ersetzt.
Hauspackungen können auch helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und Wassereinlagerungen zu reduzieren. Mit den richtigen Inhaltsstoffen können einige Wickel als Reinigungsmittel wirken, helfen, die Haut von Pilzen und Bakterien zu befreien, die Wundheilung zu beschleunigen und gereizte Haut und Erkrankungen wie Ekzeme zu beruhigen.
Wickel sind beliebt zum Abnehmen, sie können das Fett jedoch nicht aus dir heraussaugen oder schmelzen. Gewichtsverlust kann durch Entfernung von Giftstoffen, die in Fettzellen gespeichert sind, oder durch Entnahme von Restflüssigkeit (vorübergehende Ergebnisse) erfolgen.
Feuchtigkeitsspendende Papaya-Körperpackung
Papaya hat einige erstaunliche Eigenschaften. Es wird seit Tausenden von Jahren als Umschlag verwendet, um Wunden zu heilen, Pilze zu bekämpfen und virale Bakterien abzutöten. Verantwortlich dafür ist vor allem das proteinlösliche Enzym Papain.
Papaya hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien und Flavonoiden, zerstört freie Radikale und beugt weiteren Schäden vor, fördert einen gesunden Körper und reduziert Zeichen der Hautalterung. Eine riesige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter A, C und E, sind unglaublich vorteilhaft für Körper und Haut.
Papaya hat eine riesige Menge an Vitaminen und Mineralien, einschließlich A, C und E, die unglaublich vorteilhaft für Körper und Haut sind.
Dieses Rezept bietet eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper und Sie können es auch für Ihr Gesicht verwenden.
Zutaten:
- 3 Tassen geriebene Papaya
- 2 Tassen Joghurt (reich an Nährstoffen und beruhigend für die Haut)
- 2 Tassen Reiskleie (oder Hafer) (Peeling)
- 1/2 Tasse Kokosöl (beruhigend und feuchtigkeitsspendend)
- 15 Tropfen Cranberry-Öl (Tief eindringendes Trägeröl, reich an Antioxidantien, Vitamin E und Mineralien)
- 1 Tasse Bittersalz (entspannt die Muskeln, öffnet die Poren, liefert Spurenelemente)
Einwirkzeit: 20 bis 60 Minuten.
Zubereitung: Alles bis auf das Bittersalz in einer großen Schüssel vermischen. Entferne eine kleine Portion der Mischung und lege sie auf dein Gesicht.
Geben Sie dann das Bittersalz in die Schüssel für die Körperpackung. Richtig umrühren.
Setzen Sie sich einfach in die Mitte des Blattes und wickeln Sie es um sich selbst, wickeln Sie sich dann ein und tragen Sie die Epsom-freie Mischung auf Ihr ganzes Gesicht auf.
Feuchtigkeitsspendende Honigpackung
Honig, Aloe Vera und Ananassaft sind super wohltuend für Körper und Haut. Diese Inhaltsstoffe sind mit Mineralien, Vitaminen und Phytonährstoffen angereichert, die nicht nur die Haut nähren, sondern auch helfen, Giftstoffe und überschüssiges Wasser herauszuziehen, der Hautalterung entgegenzuwirken, Hautprobleme zu mildern und der Haut ein Gefühl von Frische und Gesundheit zu verleihen.
Zutaten:
- 3 Esslöffel Honig (antimykotisch, antibakteriell, antiviral, antiseptisch, reinigend, feuchtigkeitsspendend und wundheilungsfördernd)
- 10 Tropfen Aloe Vera Öl oder Saft (beruhigend, wundheilungsfördernd, reinigend, antibakteriell, entzündungshemmend, Anti-Aging und Narbenreduktion)
- 1 Tasse Haferflocken (beruhigend, sanft exfolierend und leitet überschüssige Flüssigkeit ab)
- 2 Tassen Ananas (entzündungshemmend, reinigend, Flavonoid und Antioxidans und Anti-Aging)
- 2 Tassen Ziegenmilch (beruhigend, feuchtigkeitsspendend, entfernt abgestorbene Hautzellen und reich an Mineralien)
- 1 Tasse Bittersalz (entspannt die Muskeln, öffnet die Poren und liefert Spurenelemente)
Honig und Aloe Vera sind super wohltuend für Körper und Haut
Einwirkzeit: 45 bis 90 Minuten.
Prozess: Einfach die Ananas hacken und in einem Mixer schlagen. Restliche Zutaten zugeben und umrühren.
Die verschiedenen Kombinationen von Zutaten und Rezepten sind endlos. Die beiden obigen Rezepte sind einfach, kostengünstig und unglaublich effektiv. Jede enthält eine Reihe von Vorteilen für die Haut, von der Linderung von Reizungen und der Befreiung Ihrer Haut von Bakterien über die Reinigung und Pflege Ihrer Haut bis hin zu einem strahlenden, frischen Aussehen.
Einen Detox-Wrap selbst zu kreieren ist keine große Wissenschaft. Fast jeder kann es tun. Experimentieren Sie mit verschiedenen Ölen, Früchten, Kräutern, Gemüsen, Tonen und Flüssigkeiten. Nur nicht schwerer machen. Je einfacher, desto besser, versuchen Sie also, sich auf nicht mehr als sechs Zutaten gleichzeitig zu beschränken. Sie können sich für Ton und Meersalz mit etwas mehr Feuchtigkeit und dem Kraut Ihrer Wahl entscheiden.
Überlegen Sie, was Sie von einer Körperpackung erwarten: Interessieren Sie sich für die Beruhigung gereizter Haut oder die Linderung von Ekzemen und Psoriasis oder sind Sie eher an einer kleinen vorübergehenden Gewichtsabnahme und Hautstraffung interessiert? Möchten Sie die Wundheilung fördern oder die Auswirkungen fettiger Haut reduzieren? Es gibt frische, preiswerte Zutaten, die Ihnen helfen, mit all den Problemen fertig zu werden.
Denken Sie nur daran, eine Packung nie länger als 90 Minuten zu belassen, und stellen Sie sicher, dass Sie sich vorher und nachher mit Feuchtigkeit versorgen. Dies ist notwendig, um die Reduzierung von Toxinen und die Ernährung der Haut zu maximieren sowie die allgemeine Gesundheit zu erhalten.