Растяжки являются, одним из не приятных моментов, которые могут сопровождать беременность женщины. Стрии, как их еще называют, появляются как во время беременности, так и после родов. Бывают случаи, когда растяжки на коже могут быть вызваны резким набором веса.
Так как процесс роста малыша в утробе матери происходит постепенно, то и растяжки появляются тоже постепенно. Поэтому есть все шансы предотвратить их дальнейшее распространение на начальной стадии беременности и после родов. Есть счастливицы у которых растяжек вообще не возникало не во время беременности не после родов, к сожалению таких очень мало. Существует ряд основных показателей, которые влияют на вероятность появления растяжек:
- Эластичность кожи. Этот фактор зависит от количества белка, находящегося в организме беременной. Чем больше белка, тем меньше вероятность появления растяжек. Поэтому необходимо употреблять в пищу больше продуктов, содержащих такое органическое вещество.
- Физическая подготовка. Если, до того как забеременеть, девушка активно занималась силовыми тренировками, фитнесом или просто спортом, растяжки могут миновать организм. Из-за необходимых нагрузок во время занятий сортом, кожа дополнительно поддается растяжению, что уменьшает вероятность появления растяжек.
- Правильное питание. Фактор о питании можно соотнести и с эластичностью кожи. Необходимые для организма вещества, минералы и витамины, содержащиеся в размеренном правильном питании, будут укреплять кожу организма и соответственно улучшать ее состояние, что уменьшит риск появления растяжек.
- Наследственность. Если у мам, бабушек во время вынашивания плода не было растяжек, то и вероятность их появления у последующих в роду девушек сводится к минимуму.
- Размер плода. В случае когда беременность подразумевает вынашивание большого плода, растяжек не миновать. Спасти может только комплектация женщины. Чем тучнее беременная, тем меньше возможности увидеть растяжки после родов.
Помимо перечисленных факторов, существуют профилактические меры, способствующие уменьшению рисков появления растяжек. Одной из основных мер является целенаправленное увлажнение и питание кожи в тех местах, где наибольшая вероятность обнаружить растяжки. Для этого используют специальные кремы, предназначенные для увеличения упругости кожи во время беременности. При покупке косметических средств, необходимо убедиться в том, что в состав входит витамины А и Е, коллаген и эластин, натуральные масла.
В домашних условиях во время беременности и после родов часто используют оливковое масло, которое наносят на область живота, бедер и груди, где вероятнее всего могут появиться растяжки. Разнообразные скрабы, пиллинги также будут способствовать увеличению упругости кожи, усиливая приток крови к кожному покрову.
Контрастный душ будет также влиять на увеличение эластичности кожи. Растяжки на эластичной коже маловероятны.
Хорошим методом для предотвращения растяжек является ношение бандажа или поддерживающего белья. Бандаж или белье начинают использовать ближе к двадцатой неделе, когда живот немного начинает увеличиваться в размерах. Это время наиболее подходящее для начала борьбы против растяжек. Бандаж носят только в дневное время суток. На ночь его снимают, находясь в лежачем положении. Если бандаж правильно подобран, то он оказывает необходимую поддержку брюшной полости, не оказывая давления и неприятных ощущений, не провоцирует образование растяжек. Размер подбирается в зависимости от размера самого живота. Для груди используют специально предназначенный бюстгальтер, который также поддерживает, не сдавливает только формирующуюся кормящую грудь.
Физическая нагрузка в небольших размерах подойдет беременным на начальном, так и конечном сроке беременности. Но подобрать подходящий комплекс упражнений необходимо вместе со специалистом, желательно до появления намеков на растяжки. Так как организм беременной женщины не может распознать силу нагрузки, он может просто напросто перегреться, переутомиться, чего не желательно делать, дабы сохранить плод в полном порядке.
Послеродовые избавления от растяжек будут более трудоемкими, нежели профилактика стрий во время беременности. Проблема заключается в том, что растяжки уже появились. Эти белые полоски можно убрать или уменьшить несколькими способами. Все зависит от их количества и размеров. Старые растяжки, естественно, будет тяжелее всего убрать.
Способ №1. Ношение послеродового бандажа. Носить его необходимо также только днем на протяжении шести недель. Его можно заменить на послеродовое белье, которое следует надевать уже на третий день после появления малыша, дабы обезопасить себя от растяжек или не увеличить количество уже имеющихся.
Способ №2. Физическая нагрузка. Укрепление мышц живота, бедер и груди будут способствовать упругости кожи и улучшению общего состояния организма после родов. Можно совместить тренировку с бассейном, который вернет тонус мышцам и коже, что уменьшит видимость растяжек.
Способ №3. Правильное питание. Необходимо после родов употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения, пить значительное количество воды.
Способ №4. Косметические средства. Крема, лосьоны, которыми пользовались во время беременности, необходимо продолжать использовать и после родов, если они не противопоказаны при кормлении. Их воздействие на кожу остается таким же, что способствует поддерживанию эластичности в нужных местах, защитит кожу от появления растяжек.
На сегодняшний день развитие медицины и косметической инженерии дают возможность женщинам избавиться от послеродовых растяжек с помощью новых препаратов. Например, мезотерапия способствует устранению растяжек уколами с озоном, который проникает глубоко в ткани, что не под силу никаким другим средствам. Именно озон помогает убрать растяжки на теле после родов. Фотопигментация – влияние на кожу световым излучением, что увеличивает выработку коллагена, а это ведет к уменьшению количества растяжек. Химический пилинг – устранение верхнего слоя кожи с помощью химических веществ. После процедуры новый слой кожи наращивается без растяжек. Все перечисленные послеродовые процедуры проводятся в десять сеансов, поэтому быстро получить желаемый результат не получится. Вторая сложность – сколько стоит весь комплекс процедур против растяжек. Сумма будет значительно превышать стоимости крема или абонемента в спортзал.
Самым кардинальным способом для того, чтобы убрать растяжки после родов является хирургическое вмешательство. Процесс болезненный немного, но зато быстро можно получить результат. Его используют только в косметических целях, в серьезных случаях (старые, рубцеватые, глубокие растяжки).
В любом случае, профилактика намного лучше, чем долгая борьба с уже образовавшимися стриями, поэтому девушкам необходимо убрать вероятность появления самих растяжек, как только есть подтверждение беременности.