Часто радость ожидания ребенка омрачается таким неприятным явлением, как растяжки. Что это такое и, как они выглядят можно узнать из этой статьи.
Что такое растяжки
Растяжки или стрии – это разрывы поверхностных тканей кожного покрова. Они могут появиться вследствие того, что кожа недостаточно упругая и эластичная. Когда во время беременности плод растет, живот растягивается, поверхностный слой кожи (эпидермис) в результате растяжения разрывается, но быстро восстанавливается. Однако, после восстановления можно заметить явные следы в виде продольных рубцов розово-лилового цвета.
Где могут появиться растяжки во время беременности
В основном они локализуются в области живота, молочных желез и бедер. Локализация обусловлена тем, что именно эти части тела во время беременности более всего подвержены видоизменениям. Не секрет, что в период вынашивания ребенка у женщин очень сильно вырастает живот, увеличивается грудь, в среднем на 2 размера, а также при нерациональном питании могут появиться жировые отложения на бедрах.
Все изменения происходят в очень короткий период, за который кожа просто не успевает приспособиться к новым размерам тела. А в том случае, когда кожные покровы изначально недостаточно эластичные, то появления стрий не избежать. Основным признаком скорого появления стрий может послужить сильный зуд в области живота, груди и бедер.
В самом начале появления растяжки выглядят как небольшие тонкие полосочки ярко-розового цвета. Яркая окраска стрий обусловлена тем, что соединительные ткани в местах разрывов еще пронизаны капиллярами. С течением времени растяжки будут приобретать все более светлый оттенок, пока не станут совсем белыми. Кожа в этих местах никогда не будет покрываться загаром из-за отсутствия пигмента меланина.
Причины появления растяжек
Причинами этого неприятного явления во время беременности могут служить несколько факторов:
- Наследственная предрасположенность.
- Изменение гормонального фона при беременности. Уровни гормонов эстрогена и прогестерона постоянно меняются, что вызывает замедленную выработку коллагена – вещества, которое отвечает за гладкость и упругость кожных покровов. Вследствие этого кожа теряет эластичность, и появляются разрывы эпидермиса в местах растяжения.
- Плохое качество пищи и недостаточное поступление витаминов и микроэлементов в организм беременной женщины.
- Сильная прибавка в весе, особенно во втором и третьем триместре беременности.
- Курение, нарушение обменных процессов.
Как предупредить появление стрий
Появление растяжек – это один из самых больших страхов для каждой женщины в период беременности. Чтобы снизить вероятность их возникновения необходимо тщательно следить за питанием и выбирать только полезные продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами. Разумеется, лучше отказаться от продуктов с высокой калорийностью и большим содержанием жира, чтобы не набрать лишний вес, который может способствовать появлению растяжек. Кроме того, во время беременности лучше отказаться от курения. Обязательно постоянно ухаживать за кожей, используя увлажняющие и питательные средства, натуральные масла.