Существует огромный выбор ингредиентов для того, чтобы выполнить домашние обертывания, увлажняющие и питающее кожу различными элементами, обеспечивающими различные преимущества. Можно создать обертывание, чтобы очистить тело и кожу, вывести токсины и сбросить мертвую кожу. Эти обертывания также пополняют кожу витаминами и минералами, помогая чувствовать себя оживленным.
Обертывания в домашних условиях
В зависимости от ингредиентов, которые выбираются для обертывания, оно может помочь:
- Вывести токсины и детоксифицировать организм
- Увлажнить сухую кожу
- Обеспечить противогрибковые и антибактериальные преимущества
- Уменьшить удержание воды
- Потерять вес
- Расслабиться
После того, как вы выбрали и сделали свою смесь для обертывания, вам понадобятся:
- Старая хлопковая простынь
- Спокойное пространство
- Музыка (необязательно)
- Холодная вода
- Несколько старых полотенец
Обёртывание тела считается эффективной косметической процедурой, которая позволяет избавиться от многих недостатков на коже
Процесс обертывания тела включает такие этапы:
- Сделайте обертывание. Подготовьте обертывание из приведенного ниже выбора и отложите его.
- Пейте много воды, прежде чем начать, чтобы обеспечить правильную гидратацию.
- Примите теплый душ, но используйте только очень мягкое мыло. Это помогает открыть поры для глубокого проникновения. Избегайте бритья, поскольку это может вызвать раздражение.
- Положите старую хлопковую простынь в ванну или на массажный стол или шезлонг.
- Затем просто намотайте смесь повсюду, оберните себя в простынь. После покрытия всего тела материалом для обертывания, положите полотенца поверх себя и простыни. Полотенца помогают улавливать тепло тела, создавая больше пота.
- Расслабьтесь. Каждый рецепт ниже имеет рекомендуемый временной интервал. Придерживайтесь временных рамок, чтобы не обезвожить себя. Как только время закончится, разверните себя и вытрите столько, сколько сможете, простынью. Примите еще один теплый душ, не используя мыло. Как только вы будете чисты и сухи, выпейте еще немного воды, чтобы заменить часть той, что вышла от вас.
Важно! Для более плотного обертывания можно использовать дешевые повязки, но хлопковые простыни и полотенца работают намного лучше. Некоторые рецепты обертывания советуют использование целлофановой кухонной упаковки, но это может вызвать чрезмерный пот, слишком много тепла и может быстро вызвать обезвоживание.
Как работает обертывание
Теория обертывания заключается в том, что смесь выводит токсины из организма через поры в кожу и заменяет их ценными питательными веществами.
Домашние обертывания также могут помочь облегчить боль в мышцах и суставах и уменьшить удержание воды. С правильными ингредиентами некоторые обертывания могут действовать как очищающие средства, помогают избавить кожу от грибка и бактерий и ускорить время заживления ран, а также успокаивают раздраженную кожу и такие состояния, как экзема.
Популярны обертывания для потери веса, однако, они не могут высосать с вас жир или растопить его. Потеря веса может произойти путем удаления токсинов, которые хранятся в жировых клетках, или путем вытягивания остаточной жидкости (временные результаты).
Увлажняющее обертывание для тела с папайей
Папайя обладает некоторыми удивительными свойствами. Она используется в течение тысяч лет в качестве припарки, которая помогает залечить раны, бороться с грибком и уничтожать вирусные бактерии. Это связано, в основном, с белком-растворимым ферментом папаином.
Папайя также обладает противовоспалительными свойствами и богата антиоксидантами и флавоноидами, разрушает свободные радикалы и предотвращает дальнейшие повреждения, помогает продвигать здоровое тело и уменьшает признаки старения. Огромное количество витаминов и минералов, включая A, C и E, невероятно полезны для тела и кожи.
Папайя обладает огромным количеством витаминов и минералов, включая A, C и E, невероятно полезных для тела и кожи
Этот рецепт предоставляет огромный спектр преимуществ для тела, и вы можете использовать его и на своем лице.
Ингредиенты:
- 3 чашки тертой папайи
- 2 чашки йогурта (богатый питательными веществами и успокаивающий для кожи)
- 2 чашки рисовых отрубей (или овса) (эксфолиант)
- 1/2 чашки кокосового масла (успокаивающее и увлажняющее средство)
- 15 капель масла клюквенного масла (масло-носитель для глубокого проникновения, богат антиоксидантами, витамином Е и минералами)
- 1 стакан английской соли (расслабляет мышцы, открывает поры, дает микроэлементы)
Время применения: от 20 до 60 минут.
Процесс: Смешайте все вместе в большой миске, кроме английских солей. Удалите небольшую порцию смеси и отложите ее на лицо.
Затем добавьте английские соли в миску для обертывания для тела. Размешайте как следует.
Просто сядьте в середину простыни и намотайте ее на себя, затем заверните себя и нанесите смесь без английской соли на свое лицо.
Увлажняющее обертывание из меда
Мед, алоэ вера и ананасовый сок являются супер полезными для тела и кожи. Эти ингредиенты наполнены минералами, витаминами и фитонутриентами, которые не только питают кожу, но и помогают вытащить токсины и избыток воды, а также борются со старением, помогают смягчить состояние кожи и дать коже ощущение свежести и здоровья.
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки меда (противогрибковый, антибактериальный, антивирусный, антисептический, очищающий, увлажняющий и способствует заживлению ран)
- 10 капель масла или сока алоэ вера (успокаивающее, способствует заживлению ран, очищению, антибактериальному, противовоспалительному, омолаживающему и сокращению рубцов)
- 1 чашка грубого овса (успокаивающий, мягкий отшелушивающий и оттягивающий избыток жидкости)
- 2 чашки ананаса (противовоспалительное, очищающее, флавоноидное и антиоксидантное и против старения)
- 2 чашки козьего молока (успокаивающее, увлажняющее, убирает мертвые клетки кожи и богато минералами)
- 1 стакан английских солей (расслабляет мышцы, открывает поры и обеспечивает микроэлементы)
Мед и алоэ вера являются супер полезными для тела и кожи
Время применения: от 45 до 90 минут.
Процесс: просто нарезать ананас и взбить его в блендере. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.
Различные комбинации ингредиентов и рецептов бесконечны. Два вышеупомянутых рецепта являются основными, недорогими и невероятно эффективными. Каждый из них содержит ряд преимуществ для кожи, от успокаивающего раздражения и избавления кожи от бактерий, от чистки и питания вашей кожи до яркого, свежего внешнего вида.
Создание обертывания для детоксикации собственными силами – это не большая наука. Практически любой может это сделать. Экспериментируйте с различными маслами, фруктами, зеленью, овощами, глинами и жидкостями. Только не усложняйте. Чем проще, как правило, тем лучше, поэтому старайтесь ограничивать себя не более чем шестью ингредиентами за раз. Вы можете выбрать глину и морскую соль, добавив немного дополнительной влаги и травы по вашему выбору.
Подумайте, что вы хотите от обертывания: вас интересует успокоение раздраженной кожи или облегчение экземы и псориаза, или вы больше заинтересованы в небольшой временной потере веса и тонизировании кожи? Вы хотите способствовать заживлению ран или уменьшать воздействие жирной кожи? Есть свежие, недорогие ингредиенты, которые помогут вам справиться со всеми проблемами.
Просто помните, что никогда нельзя оставлять обертывание в течение более 90 минут, и убедитесь, что вы увлажняете себя до и после. Это необходимо для максимального уменьшения токсинов и питания кожи, а также для поддержания общего здоровья.